Αυτές είναι οι τρόφες που θα σου χαρίσουν πλούσια μαλλιά!

Θέλετε να έχετε υγιή, πλούσια, γυαλιστερά μαλλιά και γερά νύχια; Η λύση θα μπορούσε να είναι στην κουζίνα σας. 

Μια υγιεινή διατροφή παρέχει όλες τις αναγκαίες θρεπτικές ουσίες, ορισμένα τρόφιμα, ωστόσο, περιέχουν περισσότερες θρεπτικές ιδιότητες που υποστηρίζουν την ανάπτυξη και τη συνολικότερη υγεία από ό,τι άλλα.

Ποιες είναι όμως αυτές οι τροφές;

 

Γλυκοπατάτες/ Καρότα/ Σπανάκι

Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α η οποία βοηθά στη καλή ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής και της τρίχας, γεγονός που κάνει την εν λόγω βιταμίνη ιδανική για όσους θέλουν να μακρύνουν τα μαλλιά τους πιο γρήγορα…

Περισσότερα στο govastileto.gr