Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο; Πώς θα διαχειριστείτε το κοκκίνισμα

Oι ακτίνες UV (Ultra-Violet) αποτελούν την υπεριώδη ακτινοβολία που εκπέμπει η ήλιος. Διαιρούνται σε τρεις κατηγορίες, την UVA, την UVB και την UVC -στη Γη φτάνουν μόνον οι ακτίνες UVA και UVB.

Οι UVA και UVB ακτίνες επηρεάζουν το δέρμα μας με κάπως διαφορετικό τρόπο. Το Α μπορείτε να το συσχετίσετε με τη γήρανση (Ageing) -οι UVA είναι γνωστές ως ακτίνες φωτογήρανσης. Οι UVA εισχωρούν στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος, καταστρέφουν τον συνδετικό ιστό κάτω από την επιδερμίδα, προκαλώντας απώλεια του τόνου του δέρματος, πρόωρη γήρανση και ρυτίδες. To B μπορείτε να πείτε ότι υποδηλώνει Burn δηλαδή έγκαυμα. Oι ακτίνες UVB διεισδύουν στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, καταστρέφουν τα κύτταρα με αποτέλεσμα το δέρμα να κοκκινίζει και να αποκτά εγκαύματα από τον ήλιο.

Το ηλιακό έγκαυμα είναι μια οξεία βλάβη του δέρματος εξαιτίας της ηλιακής ακτινοβολίας -το κοκκίνισμα δεν είναι καθόλου αθώο. Οφείλεται στην υπεριώδη ακτινοβολία UVB η οποία διαπερνά την επιδερμίδα. Η έκταση του ηλιακού εγκαύματος εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος, τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο και την ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας. Έχετε υπόψη ότι τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία και όχι από την θερμότητα -ηλιακά εγκαύματα παθαίνουμε και στα χιόνια όταν κάνει κρύο.

Το ηλιακό έγκαυμα αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τη φωτογήρανση αλλά και για καρκίνους του δέρματος. Τα συμπτώματά του κυμαίνονται από ελαφριά μέχρι πολύ σοβαρά ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και την έκθεση στον ήλιο. Σε ήπιες και απλές περιπτώσεις πρόκειται για ένα ελαφρύ κοκκίνισμα που προκαλεί πόνο. Αρχικά, το δέρμα γίνεται κόκκινο σε 2-6 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο και υπάρχει ενόχληση. Οι μέγιστες επιδράσεις εμφανίζονται σε 12-24 ώρες. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις υπάρχει κάψιμο και φουσκάλες, αφυδάτωση και ενδεχομένως λοίμωξη. Σε παραμελημένα σοβαρά ηλιακά εγκαύματα μπορεί να προκληθεί κακή κυκλοφορία αίματος σε ζωτικά όργανα. Άλλα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος είναι ρίγη, ναυτία ή εμετός. Μπορούν ακόμη να υπάρξουν συμπτώματα σοβαρής ίωσης και πυρετός, μεγάλες φουσκάλες και απώλεια δέρματος σε 4-7 ημέρες μετά την έκθεση.  

Ο δείκτης αντηλιακής προστασίας

Τα αντηλιακά προστατεύουν από τις υπεριώδεις ακτίνες, αλλά πρέπει να ξέρετε ότι ο δείκτης αντηλιακής προστασίας (SPF: Sun Protection Factor) που αποτελεί μια μέτρηση του βαθμού προστασίας από την UVB, αντιπροσωπεύει τη διάρκεια της προστασίας και όχι την “ποιότητα” της προστασίας. Ένας μεγαλύτερος δείκτης σημαίνει ότι διαρκεί περισσότερο χρόνο η προστασία. Για παράδειγμα, αν χρειάζονται 20 λεπτά για ένα δέρμα, χωρίς καθόλου προστασία, ώστε να προκληθεί κοκκινίλα ή βλάβη, τότε ένα αντηλιακό με δείκτη SPF 15 θα μπορούσε να προσφέρει προστασία 15 φορές περισσότερο, δηλαδή περίπου πέντε ώρες. Ο χρόνος αυτός επηρεάζεται φυσικά από τις συνθήκες, όπως το κολύμπι, και γι’ αυτό συστήνεται η ανανέωση του αντηλιακού περίπου κάθε δύο ώρες.

Είναι σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι, αν έχετε σκοπό να βγείτε στον ήλιο για παρατεταμένη χρονική διάρκεια ή κατά τη διάρκεια της ημέρας που η ηλιακή ακτινοβολία είναι εντονότερη (10π.μ.-4μ.μ.). Ακόμα και σε μέρες με συννεφιά, είναι σημαντικό να προστατεύσετε το δέρμα σας, επειδή η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να διαπεράσει τα σύννεφα και να προκαλέσει εγκαύματα. Αναζητήστε μέρη με σκιά που δέχονται λιγότερη ακτινοβολία και μειώνουν την πιθανότητα να πάθετε ηλιακό έγκαυμα. Αλλά ακόμα και όταν βρίσκεστε υπό σκιά, το αντηλιακό είναι απαραίτητο, γιατί το δέρμα σας παραμένει εκτεθειμένο σε υπεριώδεις ακτίνες λόγω αντανάκλασης σε άλλες επιφάνειες.

Πώς θα διαχειριστείτε ένα ηλιακό έγκαυμα

Υπάρχει ένα ιδανικό προϊόν για τη διαχείριση των ερεθισμάτων και των βλαβών από τον ήλιο με απόλυτα φυσικό τρόπο. Το UNIBURN® After Sun της ελληνικής φαρμακευτικής εταιρείας UNI-PHARMA ενδείκνυται για εφαρμογή ύστερα από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Η ειδική πατενταρισμένη σύνθεσή του καταπραΰνει τον ερεθισμό και το ερύθημα, ενυδατώνει το δέρμα, ανακουφίζει από τον πόνο και το κάψιμο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε 1ου βαθμού εγκαύματα (κοκκινίλα χωρίς δημιουργία φουσκάλας) και μέχρι 2ου βαθμού εγκαύματα, αλλά χωρίς φουσκάλες. Η ένδειξη είναι για τις περιπτώσεις που δεν υπάρχει λύση του δέρματος, δηλαδή πληγή. Σημειώστε ότι η φουσκάλα δεν ισοδυναμεί με ξεφλούδισμα του δέρματος, είναι ένα πιο σοβαρό σύμπτωμα του εγκαύματος.

 Το UNIBURN® After Sun αποτελείται από ένα καινοτόμο συνδυασμό gel υαλουρονικού οξέος και σουκραλφάτης καθώς και φυσικό γιαούρτι, τα οποία περιέχονται σε ξεχωριστά σωληνάρια και αναμειγνύονται τη στιγμή της εφαρμογής. Το gel υαλουρονικού οξέος και σουκραλφάτης δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ που απομονώνει την πάσχουσα περιοχή και εξασφαλίζει την ισορροπία της υγρασίας του δέρματος, επιταχύνοντας τη φυσική διαδικασία αποκατάστασης. Το γιαούρτι, με τη γνωστή καταπραϋντική του δράση, (περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία), αποτελεί ένα άριστο αντιφλογιστικό και αντιερεθιστικό, προσφέροντας άμεση ανακούφιση από το κάψιμο και την κοκκινίλα. Το προϊόν είναι δερματολογικά ελεγμένο και χωρίς parabens.  

Συνοπτικά:

• Οι UVA προκαλούν κυρίως φωτογήρανση και οι UVB κυρίως έγκαυμα.






• O δείκτης αντηλιακής προστασίας έχει να κάνει με τη χρονική διάρκεια της προστασίας.






• Το UNIBURN® After Sun είναι ιδανικό για εγκαύματα 1ου βαθμού (κοκκινίλα, χωρίς δημιουργία φουσκάλας) μέχρι 2ου βαθμού χωρίς φουσκάλα -δεν το χρησιμοποιείτε σε περιπτώσεις δερματικής πληγής.






• Το UNIBURN® After Sun προάγει την επούλωση, καταπραΰνει τον ερεθισμό και το ερύθημα, ανακουφίζει από τον πόνο και το κάψιμο, ενυδατώνει το δέρμα.

Η UNI-PHARMA ανήκει στον Όμιλο Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη (ΟΦΕΤ) και είναι μια μεγάλη, δυναμική βιομηχανία φαρμακευτικών προϊόντων. Ερευνά, αναπτύσσει και παράγει φαρμακευτικά προϊόντα, συμπληρώματα διατροφής και ιατροτεχνολογικά προϊόντα καινοτόμου τεχνολογίας. Μπορείτε να ακολουθείτε την UNI-PHARMA στα Social Media (Facebook – YouTube – LinkedIn).