Smoothie με λιναρόσπορο για γρήγορο αδυνάτισμα


Πρώτη καταχώρηση: Κυριακή, 19 Απριλίου 2020, 14:15

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο λιναρόσπορος διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βελτιώνουν το μεταβολισμό. Οι φυτικές ίνες του κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται χορτάτοι, κάτι που μειώνει το άγχος και χάρη στα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 που περιέχει μπορεί να μειώσει την επιθυμία για ζάχαρη.

Αν θέλετε να αξιοποιήσετε τις ωφέλειες του λιναρόσπορου ώστε να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, πρέπει να αρχίσετε να τον συμπεριλαμβάνετε στη διατροφή σας με πειθαρχημένο και ελεγχόμενο τρόπο…

Περισσότερα στο govastileto.gr


Τελευταία ενημέρωση: Κυριακή, 19 Απριλίου 2020, 14:15

Πηγή: Zougla.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει