Ανοιχτή η κλιματιζόμενη αίθουσα της Π.Ε. Μαγνησίας λόγω καύσωνα

Διαβάστε την ανακοίνωση,όπως έφτασε στο e-Volos.gr:

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που προβλέπονται για τα επόμενα 24ωρα, η Περιφερειακή Ενότητα Μαγνησίας και Σποράδων ανακοινώνει ότι, θα παραμείνει ανοικτή η κλιματιζόμενη αίθουσα του γραφείου 311, που βρίσκεται στον τρίτο όροφο του κτιρίου της Περιφερειακής Ενότητας Μαγνησίας και Σποράδων, επί των οδών Ελ. Βενιζέλου και Αναλήψεως.

Η κλιματιζόμενη αίθουσα θα παραμείνει ανοιχτή από την Τετάρτη 3 Ιουλίου μέχρι και την Πέμπτη 4 Ιουλίου από τις 8 το πρωί μέχρι τις 9 το βράδυ.

H Δ/νση  Δημόσιας Υγείας & Κοινωνικής  Μέριμνας της Περιφερειακής Ενότητας Μαγνησίας και Σποράδων, ενημερώνει  τους πολίτες, για τα μέτρα πρόληψης από τον καύσωνα :

1. Να αποφεύγεται η έκθεση στο ηλιακό  φώς . Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών .
2. Να  περιορίζονται οι  μετακινήσεις στις θερμές  ώρες της ημέρας και ειδικά  στο κέντρο της πόλης , που υπάρχει αυξημένη  κυκλοφορία .
3. Να  προτιμάται την ένδυση  με λεπτά , ευρύχωρα και   ανοιχτόχρωμα ρούχα , κυρίως  βαμβακερά . Να καλύπτεται την κεφαλή  σας με χρησιμοποίηση καπέλου , ομπρέλας κ.λ.π.  .
4. Να  αποφεύγεται η βαριά  σωματική εργασία , ιδιαίτερα σε μέρη  που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με  υγρασία , καθώς και εκτεθειμένοι στον  ήλιο .
5.  Η  διατροφή  να είναι ολιγοθερμιδική . Να  περιλαμβάνει ελαφριά , άλιπη , αλατισμένη  τροφή κατανεμημένη σε μικρά συχνά γεύματα , κυρίως  λαχανικά και φρούτα .
6. Να  λαμβάνονται  άφθονα υγρά κατά  προτίμηση νερό και  φυσικοί χυμοί .
7. Να  αποφεύγονται τα  μεγάλα και λιπαρά  γεύματα , καθώς και  τα οινοπνευματώδη ποτά .
8. Να  γίνονται  συχνά λουτρά  με ντους .
9.  Τα  βρέφη   και τα παιδιά να  ντύνονται όσο γίνεται πιο  ελαφρά . Όταν κάνει ζέστη να  προσφέρονται συχνά εκτός από γάλα ( μητρικό ή άλλο ) και  υγρά όπως νερό .
10. Περισσότερη  προσοχή να δοθεί  στις αποκαλούμενες ομάδες  υψηλού κινδύνου του καύσωνα , που  είναι :
–    Όλα τα  άτομα ηλικίας άνω  των 65 ετών .
–  Όλα τα  άτομα που  πάσχουν από χρόνια   νοσήματα , όπως καρδιοπάθειες , νεφροπάθειες , πνευμονοπάθειες , ηπατοπάθειες , με  σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π. .
–   Όλα τα  άτομα που  για θεραπευτικούς  λόγους λαμβάνουν φάρμακα  για χρόνια νοσήματα όπως , διουρητικά  , αντιυπερτασικά , β- αναστολείς , ηρεμιστικά  , αντιχολινεργικά , ορμονικής υποκατάστασης (συμπεριλαμβανομένου  την ινσουλίνη και τα αντιδιαβητικά δισκία ) . Οι πάσχοντες θα  πρέπει να συμβουλεύονται τον θεράποντα ιατρό τους για τη ρύθμιση  της δοσολογίας .
11.  Οι χώροι πρέπει  να διαθέτουν κλιματιστικά  μηχανήματα ή απλούς
ανεμιστήρες  κυρίως οροφής . Τις  θερμές ώρες της ημέρας  τα
παράθυρα  να παραμένουν κλειστά .
12.  Τα μέσα  μαζικής μεταφοράς  να φροντίζουν για την  καλή
λειτουργία  των κλιματιστικών .